El Método Fácil de Allen Carr para Dejar de Comer por Emociones
El Método Fácil de Allen Carr para Dejar de Comer por Emociones
Libérate de los Atracones y la Comida Reconfortante
Sobre Este Libro
El Método Fácil de Allen Carr para Dejar de Comer por Emociones (2019) ayuda a los comedores compulsivos a superar las trampas mentales que conducen a la sobreindulgencia. Aplica el método "Easyway" que ya ha ayudado a millones a dejar de fumar y lo expande para descubrir las raíces psicológicas de nuestros impulsos poco saludables, permitiéndonos redescubrir hábitos alimenticios equilibrados.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Comedores emocionales que buscan dejar el hábito
- Individuos escépticos sobre métodos basados en fuerza de voluntad
- Cualquiera que busque adoptar hábitos alimenticios más saludables
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