Cálmate de una Puta Vez Cálmate de una Puta Vez Sarah Knight

Cálmate de una Puta Vez

Cómo Dejar de Asustarte y Continuar con tu Vida

por Sarah Knight

★ 3.9 14 min de lectura

Sobre Este Libro

Cálmate de una Puta Vez (2018) es una guía humorística para manejar la ansiedad y el pensamiento excesivo en la vida cotidiana. Ofrece estrategias prácticas para distinguir entre lo que puedes y no puedes controlar, ayudándote a tomar acción cuando sea posible y soltar lo demás. Al desglosar las respuestas comunes al estrés, permite a los lectores dejar de asustarse y comenzar a lidiar con la vida de manera más efectiva.

¿Quién Debería Leer Esto?

  • Personas que piensan demasiado y luchan con ansiedad ambiental
  • Perfeccionistas que necesitan soltar el control
  • Cualquiera abrumado actualmente por una tormenta de mierda

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