Flow

Flow (1990) explora cómo podemos experimentar disfrute en nuestras vidas al controlar nuestra atención y fortalecer nuestra determinación. Esto se logra al sumergirnos en una actividad o tema que no nos genera ansiedad (por ser demasiado difícil) ni aburrimiento (por ser demasiado fácil). En este "estado de flow" perdemos la autoconciencia, el egoísmo y la noción del tiempo. Mediante el establecimiento de metas y la retroalimentación inmediata, podemos alcanzar un estado de flow que mejora nuestra relación con el trabajo, aumenta nuestra autoestima y otorga significado a nuestras vidas.