Déjalo Ir
Déjalo Ir
Encuentra Paz Mental y Felicidad en Tu Día a Día
Sobre Este Libro
Déjalo Ir: Encuentra Paz Mental y Felicidad en Tu Día a Día (2018) presenta herramientas y consejos para despejar tu mente de todo lo que interfiere con la paz interior y una vida alegre. Su enfoque de atención plena te ayuda a conectar con lo que sucede en tu cabeza y usar esa consciencia para construir amor propio, autenticidad, aceptación, perspectiva y perdón.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Personas interesadas en qué es la atención plena y cómo practicarla
- Personas ocupadas que se sienten demasiado estresadas o abrumadas para disfrutar la vida
- Cualquiera que quiera mejorar su felicidad diaria
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