Dormir Mejor
Dormir Mejor
21 Estrategias Esenciales para Dormir y Lograr un Mejor Cuerpo, Mejor Salud y Mayor Éxito
Sobre Este Libro
Dormir Mejor (2014) es tu manual de inicio rápido para mejorar la calidad de tu sueño. Basado en numerosos estudios científicos y repleto de consejos prácticos, esta guía accesible promete cambiar tu forma de pensar sobre el sueño y brindarte un mejor descanso nocturno, comenzando esta misma noche.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Entusiastas de la productividad que piensan que dormir es perder el tiempo
- Personas con insomnio que necesitan ayuda para conciliar el sueño
- Quienes despiertan sintiéndose agotados
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