El Proyecto de Fitness de 12 Semanas
El Proyecto de Fitness de 12 Semanas
Más Allá de la Pérdida de Peso para Mejor Sueño, Energía y Digestión
Sobre Este Libro
El Proyecto de Fitness de 12 Semanas (2021) ofrece una alternativa a las dietas restrictivas que aborda la salud más allá de la báscula, creando cambios sostenibles que se basan en sabiduría tradicional para mejorar el bienestar general.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Personas frustradas con las dietas que se preguntan por qué la restricción parece trabajar en su contra
- Buscadores de bienestar que desean mejor sueño, más energía y mejor digestión
- Quienes buscan incorporar más variedad en sus dietas mientras crean cambios sostenibles en su estilo de vida
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