El Atleta Basado en Plantas
Sobre Este Libro
The Plant-Based Athlete (2021) desmiente el mito de que nuestro cuerpo necesita carne, huevos y lácteos para alcanzar el máximo rendimiento deportivo. Basándose en investigaciones exhaustivas y entrevistas con atletas profesionales, demuestra que una dieta basada en plantas produce mejor desempeño, tiempos de recuperación más rápidos y salud general superior.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Atletas que buscan aumentar sus niveles de energía, velocidad y tiempos de recuperación
- Personas que quieren mejorar su digestión o perder peso
- Cualquiera que busque salud a largo plazo para sí mismos y el planeta
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