El Poder del Estado de Reposo
El Poder del Estado de Reposo
La Nueva Ciencia para Encender tu Energía, Mejorar tu Agudeza Mental y Recuperar el Equilibrio
Sobre Este Libro
El Poder del Estado de Reposo (2022) ofrece una nueva perspectiva sobre cómo duermes, comes, haces ejercicio y descansas. Basándose en la investigación innovadora de la autora desde su laboratorio de sueño y cognición, proporciona consejos respaldados por evidencia científica para sentirte más energizado, menos estresado y rendir al máximo.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Personas que se sienten crónicamente exhaustas o estresadas
- Interesados en la ciencia del sueño
- Cualquiera que quiera profundizar su comprensión sobre salud y bienestar
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