Rasgos Alterados
Rasgos Alterados
La Ciencia Revela Cómo la Meditación Cambia tu Mente, Cerebro y Cuerpo
Sobre Este Libro
Rasgos Alterados (2017) examina empíricamente el arte de la meditación y detalla los beneficios que tiene en nuestro bienestar mental. También explora diferentes tipos de meditación, así como los efectos de las prácticas meditativas en distintos grupos, incluyendo meditadores experimentados, estudiantes e incluso un yogui.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Personas que necesitan una razón para comenzar a meditar
- Escépticos de la meditación
- Quienes valoran la superación personal y el autocuidado
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