Zanahorias y Palos
Zanahorias y Palos
El Poder de los Incentivos para Lograr tus Objetivos
Sobre Este Libro
Zanahorias y Palos (2010) es la biblia del comportamiento, los incentivos y el autocontrol. Esta obra explica cómo puedes reemplazar los malos hábitos con recompensas, castigos y compromisos formales contigo mismo. Adquirirás las habilidades necesarias para enfrentar retos como perder peso, dejar de fumar y ahorrar para la jubilación.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Personas que intentan dejar de fumar, perder peso o convertir el ejercicio en un hábito
- Psicólogos, terapeutas conductuales, coaches y entrenadores personales
- Gerentes o dueños de negocios que buscan motivar a sus empleados
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