Ayuna. Festeja. Repite.
Ayuna. Festeja. Repite.
La Guía Completa para Retrasar, No Negar® el Ayuno Intermitente
Sobre Este Libro
Ayuna. Festeja. Repite. (2020) ofrece un recorrido exhaustivo por la teoría y la práctica del ayuno intermitente. Basándose en investigaciones actuales y en la experiencia dentro de la comunidad del ayuno, este libro presenta los porqués y los cómos del ayuno con detalle fascinante.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Personas que han probado muchas dietas y buscan perder peso definitivamente
- Interesados en nutrición y salud humana
- Escépticos que consideran el ayuno una moda pasajera
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