El Hábito del Coraje
El Hábito del Coraje
Cómo Aceptar Tus Miedos, Soltar el Pasado y Vivir Tu Vida Valiente
Sobre Este Libro
El Hábito del Coraje (2018) examina el papel que juega el miedo en nuestras vidas y ofrece un programa de cuatro pasos para convertirte en tu versión más valiente y seguir tus sueños. Con ejemplos inspiradores y consejos prácticos basados en la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia de aceptación y compromiso (ACT), describe formas en que todos pueden cultivar el coraje necesario para transformar sus vidas.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Personas independientes que quieren enfrentar sus miedos y descubrir su potencial oculto
- Personas motivadas pero estancadas que desean aprender los principios de la formación de hábitos
- Almas sensibles que buscan cultivar relaciones más nutritivas
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