La Brújula de la Dieta
La Brújula de la Dieta
La Guía de 12 Pasos hacia una Nutrición Basada en la Ciencia para una Vida Más Saludable y Longeva
Sobre Este Libro
La Brújula de la Dieta (2018) resume las investigaciones más recientes sobre salud, envejecimiento y nutrición en un programa respaldado científicamente que cualquiera puede aplicar a su propia dieta. Cuando el autor, Bas Kast, colapsó mientras corría a la temprana edad de 40 años, decidió cambiar radicalmente su dieta y vivir un estilo de vida más saludable. El libro es el resultado de años buscando respuesta a la pregunta: ¿Qué es realmente saludable?
¿Quién Debería Leer Esto?
- Vegetarianos, veganos y omnívoros por igual
- Escépticos de las noticias sobre salud
- Cualquiera que busque un estilo de vida más saludable basado en investigaciones revisadas por pares
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