La Adicción a la Distracción
La Adicción a la Distracción
Cómo obtener la información que necesitas y la comunicación que deseas sin enfurecer a tu familia, molestar a tus colegas ni destruir tu alma.
Sobre Este Libro
La Adicción a la Distracción (2013) de Alex Soojung-Kim Pang examina la atención en una sociedad plagada de distracciones y analiza cómo podemos mantenernos conectados y productivos. Basándose en investigaciones fascinantes de neurocientíficos y psicólogos, así como en el pensamiento budista tradicional, Pang ofrece consejos prácticos para mantenerte concentrado y superar las adicciones a internet en la era digital.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Padres con hijos adictos a internet
- Personas que sienten que no podrían pasar un día sin internet
- Quienes sufren distracciones constantes y buscan mejorar su atención
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