El Milagro de la Atención Plena
El Milagro de la Atención Plena
Una Introducción a la Práctica de la Meditación
Sobre Este Libro
El Milagro de la Atención Plena (1975) explica cómo practicar el antiguo arte budista de la atención plena puede mejorar nuestro bienestar y nuestras vidas. Utilizando ejemplos cotidianos, este libro demuestra cómo podemos obtener más del presente y volver a apreciar el milagro de la vida.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Quienes buscan consejos para reducir el estrés
- Personas interesadas en conocer el budismo
- Pensadores que buscan una nueva perspectiva sobre la naturaleza de la vida
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