Por Qué las Cebras No Tienen Úlceras
Por Qué las Cebras No Tienen Úlceras
La Guía Aclamada sobre el Estrés, las Enfermedades Relacionadas con el Estrés y Cómo Afrontarlo
Sobre Este Libro
Por Qué las Cebras No Tienen Úlceras (1994) explica vívidamente la biología detrás del estrés y su impacto en nuestras vidas, funcionando como una forma efectiva de lidiar con problemas inmediatos, aunque también representa serios riesgos para la salud a largo plazo. El autor ofrece muchos consejos prácticos sobre cómo mantener el estrés bajo control.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Cualquier persona que se sienta estresada
- Personas interesadas en las formas en que la sociedad impacta nuestros niveles de estrés
- Cualquiera que tenga curiosidad sobre cómo la mente y el cuerpo están interconectados
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