Limpiando el Desorden Mental
Limpiando el Desorden Mental
5 Pasos Simples y Científicamente Probados para Reducir la Ansiedad, el Estrés y el Pensamiento Tóxico
Sobre Este Libro
Limpiando el Desorden Mental (2021) presenta una estrategia respaldada científicamente para eliminar pensamientos tóxicos. Desglosa los principios y herramientas del Neurociclo, un proceso de gestión mental que transforma pensamientos tóxicos y sus comportamientos relacionados en pensamiento positivo y hábitos saludables.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Quienes buscan tomar control de su estado mental
- Personas que enfrentan los efectos del trauma
- Cualquiera con curiosidad sobre cómo se conectan la mente y el cerebro
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