Lidiando con las Emociones
Lidiando con las Emociones
Usa tus Emociones para Crear la Vida que Quieres
Sobre Este Libro
Lidiando con las Emociones (2025) examina la brecha de alfabetización emocional, o la incapacidad de reconocer y regular las emociones, junto con los altos costos que esta desregulación genera en todas las áreas de la vida. Ofrece un sistema práctico para desarrollar las habilidades emocionales que las escuelas y las familias no lograron enseñar.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Personas que luchan con la gestión emocional y reconocen patrones de supresión o explosión en sus propias vidas
- Quienes transitan relaciones difíciles en el trabajo, en casa o en su vida personal
- Cualquiera que sienta que sus emociones lo controlan en lugar de informarle
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