La Paradoja del Estrés
La Paradoja del Estrés
Por Qué Necesitas Estrés para Vivir Más, Más Sano y Más Feliz
Sobre Este Libro
La Paradoja del Estrés (2025) cambia por completo nuestra percepción de la presión, revelando que aquello que intentamos evitar podría fortalecernos y hacernos más resilientes. ¿Y si el estrés no fuera tu enemigo, sino tu superpoder oculto? Descubre cómo salir de tu zona de confort puede ser lo mejor para tu salud y bienestar.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Entusiastas de la salud y el bienestar
- Terapeutas, coaches y profesionales del fitness
- Cualquiera interesado en fortalecerse
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