Come para Vencer la Depresión y la Ansiedad
Come para Vencer la Depresión y la Ansiedad
Nutre tu Camino hacia una Mejor Salud Mental en Seis Semanas
Sobre Este Libro
Come para Vencer la Depresión y la Ansiedad (2021) examina cómo la nutrición puede influir en la salud mental. Basándose en la información científica más reciente, ofrece datos sobre la conexión mente-intestino, la inflamación y cómo mantener tu microbioma saludable.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Quienes buscan una estrategia alimenticia que potencie el cerebro
- Personas que desean una relación más saludable con la comida
- Cualquiera que sufra de depresión o ansiedad
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