Tensión Futura Tensión Futura Tracy Dennis-Tiwary

Tensión Futura

Por Qué la Ansiedad Es Buena para Ti (Aunque Se Sienta Mal)

por Tracy Dennis-Tiwary

★ 4.5 19 min de lectura

Sobre Este Libro

Tensión Futura (2022) desmiente un mito enorme y socialmente extendido sobre la ansiedad: que es mala y debe evitarse a toda costa. Hoy en día, la ansiedad se considera una enfermedad, algo que debe tratarse con medicamentos o manejarse de alguna otra manera. Pero ese no es el caso. En última instancia, la ansiedad es simplemente información, y es increíblemente importante para nuestra supervivencia. Depende de nosotros aprovecharla al máximo.

¿Quién Debería Leer Esto?

  • Cualquiera que esté íntimamente familiarizado con la ansiedad
  • Padres preocupados por la vida emocional de sus hijos
  • Aficionados a la psicología

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