Tensión Futura
Tensión Futura
Por Qué la Ansiedad Es Buena para Ti (Aunque Se Sienta Mal)
Sobre Este Libro
Tensión Futura (2022) desmiente un mito enorme y socialmente extendido sobre la ansiedad: que es mala y debe evitarse a toda costa. Hoy en día, la ansiedad se considera una enfermedad, algo que debe tratarse con medicamentos o manejarse de alguna otra manera. Pero ese no es el caso. En última instancia, la ansiedad es simplemente información, y es increíblemente importante para nuestra supervivencia. Depende de nosotros aprovecharla al máximo.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Cualquiera que esté íntimamente familiarizado con la ansiedad
- Padres preocupados por la vida emocional de sus hijos
- Aficionados a la psicología
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