Gentle
Gentle
Descansa Más, Estresate Menos y Vive la Vida que Realmente Quieres
Sobre Este Libro
Gentle (2025) presenta una solución contraintuitiva a la cultura contemporánea del agotamiento al recuperar el descanso como algo esencial, no como recompensa por la productividad. Proporciona estrategias prácticas y accionables para romper el ciclo de estar ocupado, desafiar la glorificación del ajetreo y mejorar el bienestar y la efectividad.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Profesionales ocupados que experimentan agotamiento o están al borde de él
- Cuidadores que priorizan regularmente las necesidades de otros
- Cualquiera que haya normalizado la fatiga crónica como “así es la vida”
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