Cómo Mantener la Cordura
Cómo Mantener la Cordura
Maneras sencillas de mantener el estrés bajo control
Sobre Este Libro
En Cómo Mantener la Cordura (2012), la psicoterapeuta y autora británica Philippa Perry te muestra cómo cultivar mejor tus relaciones mientras utilizas la autoobservación, el estrés "positivo" y el poder de las narrativas para alcanzar y mantener tu salud mental.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Personas preocupadas por su salud mental
- Personas interesadas en la psicología y el asesoramiento
- Cualquiera que busque formas de afrontar tiempos difíciles
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