Permiso Para Sentir
Permiso Para Sentir
El Poder de las Emociones para Ayudar a Nuestros Hijos, a Nosotros Mismos y a Nuestra Sociedad a Prosperar
Sobre Este Libro
Permiso Para Sentir (2019) revela que nuestras emociones desempeñan un papel vital en nuestros procesos cognitivos, salud física y relaciones, pero la mayoría de nosotros no sabemos identificar exactamente lo que sentimos ni por qué. Afortunadamente, todos podemos aprender a ser más inteligentes emocionalmente practicando habilidades emocionales. Esto nos entrena para identificar lo que sentimos, comprender de dónde proviene la emoción y gestionar nuestros detonantes. Al darnos permiso de experimentar realmente todas nuestras emociones, podemos reducir enormemente el estrés y aumentar nuestro bienestar.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Maestros agotados que desean reconectar con sus estudiantes
- Padres que quieren enseñar a sus hijos cómo lidiar con sus emociones
- Cualquiera que luche por gestionar sus emociones en casa o en el trabajo
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