Saborear
Sobre Este Libro
Saborear (2010) ofrece consejos e inspiración sobre cómo encontrar paz interior, alegría y fortaleza – especialmente para quienes buscan perder peso de manera sostenible – mediante enseñanzas budistas y técnicas para apreciar la riqueza de la vida en el momento presente. También se basa en las investigaciones más recientes de la ciencia nutricional sobre las mejores formas de comer y hacer ejercicio, presentando un método integral para mejorar el bienestar físico, psicológico y espiritual, transformando así sus vidas.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Cualquier persona que desee perder peso de manera sostenible
- Cualquier persona que busque más paz y felicidad en la vida cotidiana
Continúa leyendo
Crea una cuenta gratuita para leer el resumen completo, ideas clave y datos del autor.
