Compasión Radical
Compasión Radical
Aprender a Amarte a Ti Mismo y a Tu Mundo con la Práctica de RAIN
Sobre Este Libro
Compasión Radical (2019) es una guía práctica para soltar emociones dolorosas y abrazar el mundo con más amor, perdón y compasión. La experta en atención plena Tara Brach presenta RAIN, un sistema simple de meditación de cuatro pasos que ayuda a cultivar fuerza interior para superar los muchos obstáculos de la vida.
¿Quién Debería Leer Esto?
- Practicantes de atención plena que buscan orientación adicional
- Personas con pensamientos negativos que desean liberarse de ellos
- Cualquiera que busque herramientas para superar los desafíos de la vida
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